編按：極其現代化的杜拜近幾年成為旅遊熱門地，金碧輝煌的華麗印象讓許多人嚮往一窺究竟，讀者小妮子也不例外。今天她要和大家分享難得的超值杜拜行！

  • 哈里發塔登高眺望底下景觀。哈里發塔登高眺望底下景觀。
  • 金光閃閃的黃金市場。金光閃閃的黃金市場。
  • 杜拜Mall外大片的水舞表演區。杜拜Mall外大片的水舞表演區。
  • 充滿科技感的現代杜拜。充滿科技感的現代杜拜。

＜旅遊緣起＞小資族把握「機惠」

在這個什麼都漲只有薪水不漲的年頭，出國旅遊對多數上班族而言，就算不是可望不可及的夢想，也需要勒緊腰帶、計畫再計畫。

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▲到宅沐浴團隊為失能者提供沐浴服務。（圖／宜蘭縣政府社會處提供，下同）

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沐浴 宜蘭縣

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20160102妖怪村白天 (1).JPG 

一到溪頭妖怪村，紅通通的大燈籠的黑體字寫這大大的『妖怪村』~

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妖怪 咬人貓 台灣啤酒 居酒屋

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許多人喜歡在居家場景中帶入石材，營造出高貴大器的質感，但是石材不僅費用較高，花色、種類也很繁多，往往讓人不知該如何挑選，或是該擺在哪個位置才合適，造成所費不貲卻不及效果的窘境。

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石材 玄關 空間

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常聽聞：「人的老化從雙腿開始」！所以及早鍛鍊雙腿可以預防衰老、促進健康、輕鬆減重，但貿然的跑步對於膝關節、肌腱等都容易導致傷害，因此選擇健走比慢跑安全，不僅甩肉效果佳還能保持健康。

▲抗老、防骨鬆！健走5保健功效必知（圖／優活健康網提供）

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運動 血液循環

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天天快走吃水煮食　他狂瘦23公斤

健康醫療網／記者郭庚儒報導 2015/12/20
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有效抗過敏怎麼吃？　挑選乳酸菌3大迷思



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新聞圖片
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▲阿里山森林鐵路郵輪式列車（圖／台鐵提供）

記者賴文萱／台北報導

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圖擷自蘇一峰臉書。已獲蘇醫師授權。

最近台灣空氣品質不佳，細懸浮微粒（PM2.5）居高不下，上周中南部空污濃度還達到「紫爆」等級。北榮胸腔內科醫師蘇一峰為了呼籲民眾注意空氣污染，自製10張簡報，用簡短的文字數據，告訴大家PM 2.5濃度高是多可怕的事。

蘇一峰表示自己身為胸腔科醫師，相當痛恨空氣污染，他指空污比大家想像中的還要嚴重，會對人體造成很大的傷害，他希望自己的努力可以喚起社會大眾對「看不見的殺手」多一點的重視。

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空氣污染 各種疾病 支氣管炎

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